Kurse

Für jede/n das Passende

Bei unserem Kursangebot haben wir auf eine ausgewogene Mischung geachtet: von rasant und schnell, über fließend und entspannend, bis hin zu unseren Gesundheitskursen ist alles dabei.

Erleben Sie selbst, wieviel Spaß das Training in der Gruppe macht und wie effektiv es ist – werden Sie aktiv und melden Sie sich zu Ihrem Lieblingskurs an, wir freuen uns auf Sie!

Body Pump

Das dynamische Langhantel-Workout zur Straff ung des gesamten Körpers.

BodyBalance

Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Pilates.

BBP

Mit einer Vielfalt an Übungen zu einem flachen Bauch, festen Oberschenkeln und einem straffen Po.

Bauch- & Rückenfit

Gezieltes Training zur Kräft igung und Straff ung des Stütz- und Bewegungsapparates mit dem Schwerpunkt auf Bauch- und Rückenmuskulatur.

Wirbelsäulengymnastik (WSG)

Der perfekte Kurs zur Vorsorge und Therapie von Rückenschmerzen.

Bodyweight

Gezieltes Training mit dem eigenen Körpergewicht zur Kräftigung und somit zur Straffung und Definition des gesamten Körpers.

Kursplan

Aufgrund von Corona hat sich der aktuelle Kursplan geändert. Den aktuellen Kursplan findet ihr auf unserer Facebook Seite. (klick)